Wanderlust 108 – Ein Triathlon zu dir selbst

Triathlon – das hört sich immer gleich nach Profisport und monatelangem Training…

Das erste Mal… im Boot Camp

Ich war das erste Mal in einen Boot Camp. Um korrekt zu…

Workout Übungen für Läufer

Es bleibt sportlich. ? Wir haben im letzten Interview mit Ricarda nicht…

Ricarda Alt: „Das Laufen gibt mir Selbstvertrauen in meinen Körper.“

Wie oft haben wir davon geträumt eine richtig gute Läuferin zu sein. Jeden…